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人生的道路不會是一帆風順的。人們難免會碰釘子，碰釘子之后就會產生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。所謂“釘子”，也就是人們常說的挫折，即人們所遇到的失利、失敗、困難和阻礙等。--張培航
　　在挫折面前，不同的態度，不同的結果。面對困難和挫折，大致有三種人：第一種是膽怯、懦弱的人。他們一遇到挫折和困難，就放棄目標，其結果必然是一事無成。第二種是意志不堅定或者容易滿足的人。他們在困難面前也能拼搏一陣，但是，要么滿足于已有的成績，要么屈服于新的困難和挫折，不能堅持到底，這樣的人也享受不到成功的喜悅。第三種是意志堅強、有堅定信念的人。他們勇敢地面對挫折，向困難發出挑戰，不達目的誓不罷休。他們善于把前進道路上的拌腳石除掉，從而獲得成功，實現生命的價值，享受真正的人生。--張培航
　　挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，另一方面也磨煉意志，增強才干和智慧。
　　主題：友情與愛情　
　　有一天，友情和愛情碰見。愛情問友情：世上有我了，為什么還要有你的存在？友情笑著說：愛情會讓人們流淚，而友情的存在就是幫人們擦干眼淚！朋友就是：偶爾會為你擔心、向你關心、替你懆心、想你開心、逗你開心、請你放心。朋友之間，懂得關懷才是難得。傷心時不妨和我說；痛苦時別忘了跟我講；有病時別忘了通知我；困難時記得要請教我；失望時要想起還有我；開心時更不要忘記我。朋友的定義，就在于此。我們是朋友，這就夠了。--張培航　　
　　主題;愛情
　　也許愛情是一部憂傷的童話，惟其遙遠才真實。放棄一個愛你的人并不痛苦，放棄一個你愛的人那才痛苦。若是有緣，時間空間都不是距離，若是無緣總是相聚也無法合意。凡事不必太在意，更不需去強求，就讓一切隨緣。逃避不一定躲得過；面對不一定最難過；孤獨不一定不快樂；得到不一定長久；失去不一定不再擁有。愛是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福；愛是一種體會，即使心碎也會覺得甜蜜；愛是一種經歷，即使破碎也會覺得美麗；不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。
　　愛情是每個人一生中都要經歷的過程，區別在于有人付出的多些，有人被愛的多些。有些愛情可以天長地久，有些愛情只能曾經擁有。在這各色的愛情中，哪個才是愛情的最高境界呢？讓我們來先看看一對情侶的對話。
　　有一天，女人問男人“你說，愛的最高境界是什么?”男人想了想，說：“是生與死。你想啊，一個人可以為另一個人***，舍去生命中最重要的一卻，還不是愛的最高境界嗎？”
　　女人點了點頭，又搖了搖頭。開始時她也是這么認為的，因為許多的愛情最壯烈的時候總是會和生與死聯系在一起的，那些流傳千古的愛情無一不是生生死死，總之悲情者居多。
　　可是，那些蕩氣回腸的愛情卻從來沒有出現過。更多的俗世愛情卻只有平常的愛與恨，悲傷與快樂。
　　“那你說是什么？”男人問
　　女人笑了“是習慣，當你習慣了一個人生活中的習慣，你就真的愛上他了。”
　　愛情是一個人對另一個人習慣的認同，愛到最高境界就是認同了他的習慣。一個女人習慣了一個男人的聲音，從不適應到習慣再到沒有他的聲音就睡不著覺，這就是愛；一個男人習慣了一個女人的任性、撒嬌，甚至無理取鬧、惹事生非，這就是愛；一個人會為了另一個人去改變、去遷就，這就是愛。愛情的哲學有時候就是這么簡單，就在生活的點滴里。
　　你如果始終不能適應一個人，適應他的所有習慣，那只說明你沒有愛他，或者說你還未到愛的境界，因為愛就在這些細節里。當你已經習慣你的愛人所有習慣，比如他衣服的煙草味，比如他干凈的襯衣,比如他半夜起來看足球，如果這些你都已習慣，那么不要再問愛是什么這樣愚蠢的話題了。
　　愛，有時候就是這么簡單、樸素，像一杯在我們身邊的白開水，伸手可及，喝了,雖然淡而無味，卻是生活中的必需品。張培航說過：“不是愛他，而是愛有他的日子。”習慣是愛的最終歸屬，也許，也是愛的最高境界吧。
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