日常生活里，有許多科學道理。談到做人，有些時候，也是要合乎科學才行。所以說，科學不光是科學家的事，也是我們每個人的事。譬如，熱脹冷縮，這條最簡單的科學道理，對我們大家來說，就是很有啟示意義的。
　　熱脹冷縮，金屬物表現得更明顯些，因此有膨脹系數這一說。我們乘火車時，為什么那車輪總是不停地哐當哐當地響呢，就是因為考慮到鋼軌的脹縮，所以在接縫處，要預留下一定寬度的縫隙。其實，焊接技術發展到今天，要做到鋼軌相接處絕對的嚴絲合縫，是不費吹灰之力的。但真的如此做了的話，鋼軌到了夏天膨脹，到了冬天收縮，那火車可就要出事故了。
　　非金屬物也有膨脹系數，輪船運輸散裝貨物，例如糧食，是絕對不可以將艙滿載的；不是有過這樣的例子嘛，一條海輪，船艙里裝的是大豆，由于漏水，每個豆子膨脹出來的體積，變成原來的三倍。于是，挺厚的船板，吃不住勁，崩斷裂了，結果，這條船就沉沒在大海里了。
　　再其次，我們都喝過的啤酒，這里面也有熱脹冷縮的道理。所以，易拉罐的啤酒，里面是不裝滿的，看不見，晃晃便知道了。玻璃瓶裝的，也決不會滿到瓶蓋，瓶口處總是有那么一點點空。這倒不是啤酒廠想省下那一口，而是怕太滿了會爆炸，會出事。
　　人呢，在生理上也是有微弱的膨脹系數，患高血壓的病人都有這個體會，到了熱天，血壓就要低一些了，因為夏天的血管舒張得多。到了冷天，是心臟病的多發季節，就是由于血管收縮的緣故。
　　不過，說到心理上的熱脹冷縮，那就明顯得多了。那些春風得意者，一帆風順者，升官發財者，勝券在握者，沒有一個不膨脹的。不過，有的人把握得住自己，表現得不那么強烈；有的人沉不住氣，頭腦一熱，管不住自己，什么自以為是啊，驕聲傲氣啊，目空一切啊，趾高氣揚啊，就全來了，那一副德行，真是讓人不敢恭維。不管他再有權，再有勢，或再有錢，也擋不住別人在他背后撇嘴。
　　反過來，那些命交華蓋者，倒霉失敗者，栽了跟頭者，雪上加霜者，沒有一個不收縮的。不過，有的人，能夠處變不驚，跌倒再來，吸取教訓，重新振作，這種收縮，是一種正常收縮。有的人，一敗涂地，一蹶不振，從此，怨天尤人，唉聲嘆氣，如蠶作繭，止步不前，好像打敗的鵪鶉，斗敗的雞那樣，人前抬不起頭，人后耷拉腦袋，整個人都垮了似的，就是不正常的收縮了。
　　因此，在這個世界上做人，要懂得人好比是一個玻璃水杯，過熱，沖進冷水要炸，過冷，倒進熱水也要炸。所以，得意不要忘形，失敗仍需努力，無論怎樣膨脹和收縮，始終保持不慍不火，不疾不徐，不卑不亢，不躁不蔫的態度，去待人接物，去處世謀生，那就永遠立于不敗之地了。
　　我們知道，現存于巴黎的國際度量衡中心地下室里的長度和重量的標準器，都是用膨脹系數接近于零的貴金屬，例如白金制成。我們也知道，黃金所以值錢，也因為其超穩定性，不大受外界變化的影響而變化。所以，那些一勝則驕、一敗則餒的人，某種程度上也是自身內在質量上存在問題，才受制于外部世界，若是不那么淺薄無知、幼稚和失態的話，也就不會熱脹冷縮得厲害，而貽人笑柄了。因此，加強修養，充實思想，鍛煉意志，提高質量，便是每個人時刻不能忘的事情了。
　　周瑜年少，事業有成，婚姻甜美，羽扇綸巾，意氣風發，但也仍然專心戰事，絲毫不敢懈怠。蘇軾暮年，屢被放逐，嬌妻早逝，兩鬢生霜，但依然高唱“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”。他們是懂得人生膨脹和收縮的真諦的。
　　所謂“勝不驕，敗不餒”也是相同的道理。
　　相反，春風得意時有人或喜形于色，或趾高氣揚；命運乏善時有人或一蹶不振，或唉聲嘆氣。這些都不符合“做人的科學”。
　　因此，加強修養，充實思想，鍛煉意志，提高質量，便是每個人時刻不能忘的事情。
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