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讀者來信：凱紫老師你好，我今年已經(jīng)29歲了，我有一個非?？鄲赖膯栴}，希望能得到你的幫助。

我發(fā)現(xiàn)我很難和別人談戀愛，每次基本上談戀愛不超過三個月就會分手，我自己統(tǒng)計過，最短的一個月，最長的三個多月。

其中我也不知道為什么在短短的兩個月之后就感覺愛情沒有了，也漸漸發(fā)現(xiàn)男人對我也不太感興趣，沒有剛開始對我那么好。

我不知道這是為什么，每次剛剛談戀愛的時候都能那么關(guān)心我，可是等我因為他的關(guān)心開始感動對他好，愿意去靠近的時候，他卻冷了，開始越離越遠(yuǎn)呢？

可能我在靠近他的時候呢，我對他的控制欲太強(qiáng)，他也強(qiáng)占有欲太強(qiáng)，所以他就會遠(yuǎn)離我吧。

可是我就是希望他對我好一點，這又有什么錯呢？

我想請問凱紫老師，我要怎么樣才能避免這種情況，不會讓男人遠(yuǎn)離我，而是像剛開始一樣對我好，還有我要怎樣做才能讓他加倍對我好？

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凱紫回答：姑娘你好，我非常能體會你的苦惱，想好好戀愛，卻總是失敗。

可是你知道為什么自己談戀愛不會超過三個月，是因為你沒有進(jìn)入一段親密關(guān)系的能力。

首先我要糾正你一個錯誤的想法。

你希望能有一個男人不會遠(yuǎn)離你，能像剛開始那樣對你好，甚至是加倍的對你好，這點在任何一段感情里都不太現(xiàn)實。

為什么我說不現(xiàn)實呢，有這么三個原因。

1、沒有一段關(guān)系可以長期炙熱

我們每個人進(jìn)入一段關(guān)系，一開始的時候都會投入較多的時間精力，去開發(fā)這段關(guān)系，而一旦關(guān)系相對穩(wěn)定之后，我們就會把時間和精力投入到正常的工作生活中。

這不是關(guān)系變淡，而是因為關(guān)系趨于穩(wěn)定之后，彼此都需要回歸到正常的工作和生活狀態(tài)。

沒有人可以做到把大部分的時間和精力長期的放在一段親密關(guān)系里，因為這樣就意味著這個人要放棄自己的工作和生活。

簡單的說，當(dāng)一個人不停的對愛情投入時，不能說明他很愛對方，只能說明這個人真的很閑。

2、關(guān)系是一種互動的模式

一個人對另一個人的感情持續(xù)投入必然會有一個前提，就是對方也同樣的愿意對自己投入感情。

我們都說關(guān)系是一種互動的行為，既然是互動，就是你對我好，我也對你好，產(chǎn)生相互關(guān)系，這樣才是互動。

那么你要問問自己，你在希望對方能不斷對你感情投入的同時，你有對他做了什么感情的投入嗎？

3、好的關(guān)系不代表放棄獨立

再好的關(guān)系都需要保持獨立，他可以愛你，但不代表這個人愛你就要為你改變，就要把你的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)作標(biāo)準(zhǔn)，就要迎合你的喜好。

有的女孩一進(jìn)入親密關(guān)系就覺得，你愛我就要為我做這，做那，如果不做就是不愛我。

這樣不僅會讓人感到壓抑，也會讓人想逃。

上面的這三點我來總結(jié)下，也就是說你對一段關(guān)系過于理想化，這種理想化甚至偏執(zhí)、極端。

你需要通過這個人對你的愛，來證明自己是值得被愛的。

因此你會把自己對美好愛情的所有期待都寄托在這個人身上，你覺得他應(yīng)該是完美的，因此在你們戀愛的過程中，一旦你發(fā)現(xiàn)他有那么一點的不完美，一點的瑕疵，都會激發(fā)你的情緒，讓你開始焦慮和恐懼，于是對他的感情產(chǎn)生質(zhì)疑。

而事實上并不是對方辜負(fù)你，僅僅只是他無法滿足你內(nèi)心的投射罷了。

你所追求的表面上看好像是愛情，但實際卻是你需要有一個人無條件的愛著你，去撫慰你內(nèi)心的不安。

這些就是你關(guān)系會失敗的原因，而且如果你一直是這種狀態(tài)，那你的感情可能也一直都會是失敗的。

所以呢，你如果想要改變自己現(xiàn)在的狀態(tài)，一定要去學(xué)習(xí)提升自己，讓自己更加自信起來，學(xué)會和別人如何溝通如何相處。

只有當(dāng)你愿意去做出這些改變之后，你才有可能收獲到好的感情！

這里我也給你三個建議：

1、學(xué)會有效溝通，別用生氣、吵架，讓對方用猜的方式去表達(dá)感受。

2、相信對方是愛你的，放下內(nèi)心的防御，允許他偶爾的缺席。

3、少胡思亂想，有不好的想法時及時提醒自己，別把自己的危機(jī)感投射到這段關(guān)系里。

如果你和她一樣，總是無法維持一段長久的關(guān)系，你不知道自己哪里出了問題，也不知道要怎么做，可以私信我，我來告訴你要怎么調(diào)整心態(tài)，如果學(xué)會珍惜。