很多人感情出現問題，是因為兩人的溝通不順利，很多男人在出現問題分歧的時候，會逃避問題或者通過冷暴力來拒絕溝通，不積極正面的去解決。

感情出現問題怎么溝通

1、在感情出現問題的時候，首先我們需要做的就是與對方去進行溝通，在溝通的時候一定要去努力地克制住自己的情感，不要情緒激動的去與對方訴說，你對于他的不滿，這樣就會讓你的矛盾加深，也會很容易讓你們在情緒激動的狀況下說出傷害對方的話來，所以在感情出現問題的時候，在你們兩個人準備去溝通的時候一定要讓自己處于平心靜氣的狀態。

2、在與對方進行溝通的時候，我們不僅僅要把自己對于對方的不滿完完全全地講出來，而且也要給對方一些機會，讓他把對于自己的部門也要講出來，只有兩個人都能夠做到敞開心扉，都能夠做到給予對方說話的機會，才有可能讓你們的這次溝通是成功，才會讓你們的這段溝通讓你們的感情有了一個新的開始。

怎么樣溝通能提升感情

1、 不管你的內心和對方有多么的氣不過，遇到事情的時候也要懂得去和對方商量，當你忽視對方存在的時候，你會發現對方也會對你更加無情了。想要更好的溝通就要和對方去說應該怎么處理事情。

2、 不要忽視了，對于另一半的呵護。不管你們之間的感情有多么不好，你也要知道他愿意和你一起過日子，就證明心里還有你，生活中也要處處為對方考慮。多用一些細節去關心一下對方，你會感覺到那個人也在心里慢慢重視著你的感情。

3、 多制造一些家人能夠在一起相處的機會，或許你會說你們每天的工作都會很忙，那你也要抽時間和對方，不論是在床上躺著說話，還是在客廳沙發上去說話。聊聊生活中的那些事情，聊聊工作中的那些事情，你會發現一家人其樂融融，生活在一起也是一件十分幸福的事情。

4、 不要一成不變，一個在生活中不懂得去打扮自己，給自己一個合適妝容合適衣著的人。無論對方怎么看你都不會順眼，要想讓你們之間的感情更好，那么你也需要在化妝的時候有一個精心打扮也要去試探一下另一半的內心，究竟喜歡怎樣的妝容。

感情因溝通不當出現問題

1、表達真實的自己

有時候，在感情中，有些人會為了迎合對方或者是出于不信任、害怕后果，而對自己內心真實的想法、真正的需求閉口不談，甚至會被自己這樣的做法感動，認為自己為感情做出了犧牲。可是長此以往，沉默、掩飾的一方難免會心生怨言，覺得對方不了解自己的想法與需求，甚至會認為對方不夠愛自己，從而對這段感情持懷疑態度。但是，另一方又何嘗不冤枉?因為他連一個了解自身的伴侶、滿足伴侶需求的機會都沒有，甚至還在不知情的情況下被扣上了“自私”、“不愛”的標簽。所以，在任何時候，感情中的雙方都應該做到敞開心扉、坦誠相待，向對方表露真實的自己。

2、面對問題,及時溝通

在生活中，經常聽到男生抱怨自己的伴侶愛“翻舊賬”，翻扯從前的矛盾，做不到就事論事。但是，男生們有沒有想過，女生為什么會這樣做呢?翻舊賬的前提是有“帳”可翻，如果每一次的問題都經過溝通得到了妥善解決，女生怎么還會這樣做呢?所以，當雙方產生矛盾時，一定要直面問題、及時溝通，不要想著糊弄一下就過去了。搪塞不能解決任何問題，只是在積壓矛盾而已，甚至會將一段感情推向盡頭。

3、肢體表達

在感情中，肢體表達與話語同樣重要。當一方遇到困難、心情低沉時，假如自己不知如何有效開導安慰，不妨緊緊握住對方的手，或者給他一個擁抱。這樣，既可以讓對方知道你關注到了他的情緒變化、愿意給予他陪伴與依靠，又可以避免溝通不當出現問題。

感情出現問題怎么挽回

1、感情出現了問題的時候，想要挽回不僅僅要學會與對方溝通，也要去學會自行從自我身上去尋找一些原因，既然現在的我們以改變他的缺點，只有改變一下自己，或許在你努力改變自己的狀況下，也會帶動著他去對于你們這段感情有一個深思。

2、在挽回感情的時候，我們一定要去學會提升自己，不要讓自己在這段感情的當中處于劣勢，不要總是去忍讓，即使我們特別的愛他，也要讓他懂得你的這種忍讓只局限于他，你的這種忍讓完全是出于愛他。