很多人在生活中都遇到過頭發斷得厲害的問題，頭發猶如禾苗一般，一扯就斷，而頭發愛斷主要是因為發絲的堅韌度不夠，頭發的主要成分是蛋白質，同時又包含許多種營養成分，缺少了這些頭發自然會斷。

頭發為什么毛躁且容易斷?

很大程度上和個人生活習慣相關，經常燙染頭發的人如果不注重打理發質應該不會好到哪里去。

頭發雖然是死細胞，但是頭發如果失去角質層，就如同一個壽司失去了包裹在它外面的紫菜：會膨脹，走樣。

沒有角質層，發干的線狀細胞就會向外散開，讓頭發變得毛茸茸的，看起來毛躁，甚至最后演變成分叉。

不幸的是，頭發是死細胞，不具有自我修復的能力，所以只能經由物理方式來進行“修復”。

那么頭發容易斷要怎么辦呢?

頭發容易出現斷裂需要做多方面的頭發養護，并且需要長時間的養護才能取得最終的效果！頭發很容易斷裂的人需要從以下三個主要方面進行頭發的養護：

1、拒絕染燙：其實，時尚的發型并不一定非得由染發和燙發組成，多花點小心思和創意在你的發型上，并搭配一些精致的小發飾，你的秀發同樣可以很出眾。當你遠離了那些傷害力極大的冷燙精和染發劑。你的發質自然而然會得到明顯改善。

2、勤加護理：適當配合護發素，補充頭皮水分及發絲營養，修護受損發質，提高頭皮的活性及頭發的活力。

3、合理飲食：想要一頭亮麗柔順的秀發，多給它補充美發食物還是非常必要的！黑芝麻，核桃，海藻豆類食品，這些都是強韌秀發的法寶！另外，平時多吃富含膠質的食物不僅對皮膚有好處，還能增加頭發的韌度。