本人靠多年遭遇尷尬的經驗，多少總結出來些經驗，希望可以幫到那些不幸遭遇尷尬的朋友。

首先前提要素， 鎮定，再鎮定。當尷尬突然出現的時候，瞬間的臉紅雖然在所難免，但絕對不能心慌意亂。那樣既無事補于補，還容易讓尷尬無限放大，不要輕易辯解，越早承認也就越容易被人諒解。

1.勇于自我解嘲，既然尷尬的局面已經不可避免，就應當拿出足夠的勇氣來面對現實，甚至直接面對尷尬，這需要心思反應快，能說會道，隨機應變。比如快速轉移話題，當然要非常圓滑的過渡。太快容易讓人感覺你是在刻意逃避，故意轉移話題，反而讓人抓住進一步攻擊你的話柄。

2.裝傻充楞，這個最簡單，也是個最蠢的辦法，對大家都適用，而且能很有效的將窘境化于無形的無知之中， 這是厚臉皮的最好詮釋。不是有一句話說的好—只要我不尷尬，那尷尬的就是別人。它可以輕而易舉地將尷尬造成的影響輕易剔除，誰都知道傻子總被人們嘲笑，但從未有尷尬時刻，因為傻子做傻事很正常，自己也不在乎。雖然我們不是真的要當傻子，可是在特殊時到采用一些特殊方法來脫危解困又有什么不好呢?此方法不適用怕被當作二傻子的朋友。

3.迅速撤離現場，惹不起躲得起，三十六計走為上策。如果你的確沒有勇氣和能力應付尷尬出現時，你的最好選擇就是迅速撤離現場，越快越好。當預見尷尬發生的可能性或是當尷尬的事銷有苗頭時就跑，實在也是妙不可言的高招。再厲害的武器沒了目標，做為目標的你也就沒受到傷害了。

4.將計就計，化不利為有利， 利與不利從來就是相對而言，只要找到關鍵點，化不利為有利并非沒可能。 這種方法同樣運用于尷尬時刻的自我調節。當然，轉移尷尬還有另一種形式，那就是 禍水東引這招了，將尷尬轉移到旁觀者的身上，雖然有點損，不過必須注意一點，你所轉移的尷尬應該是善意的玩笑，否則你會被多人攻擊，那就弄巧成拙了。

5.故作心理脆弱，人們普遍同情弱者，在尷尬出現的時刻，你不應當立即做出過激的反應，而是懊悔不已，可以是痛苦萬分。總之，你一定要讓別人看起來心理異常脆弱，仿佛剛才的事情已經過度地傷害到了你的自尊心。博取同情，一般情況下，人們在看到你的"慘狀"后肯定不會再對你過度攻擊，尷尬也就不了了之。

6.予以強烈反擊， 這是應付尷尬時最應謹慎的方法。他首先要考慮對象的身份，其次是環境，再次是反擊的力度把握。因為尷尬本身并不是很大的問題，充其量是一個無心過失，所以在決定予以反擊之前一定要搞明白自己的位置。你如果壓的住對方，對方自然會收手停止對你的攻擊。假如壓不住的話，反擊的結果是解脫了自己而傷害了別人，那最好放棄，假如反擊的結果是皆大歡喜那么不妨一試。這類結果直接體現著當事人對另一方人的了解和反擊的力度的精確把握。搞不好會變成爭斗，進而發展成打斗。宗旨只有一條，利己也不損人。