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    結婚后必須督促男人強化性器官

    2022/4/23 0:00:50 來自未知
    甜蜜而快樂的性事需要有強大的性功能和健康的性器官來支持。男人通常在性事中是主動角色,女人偏向于被動和享受。故此,男人在性事中的消耗比較巨大,好妻子應該時刻關注男人的性功能與性健康,同時要督促丈夫強化性器官哦!  那么,妻子督促男人鍛煉性器官,要從哪些方面進行入手呢?  一、強化內轉肌鍛煉  陰莖的中段到根部,是一種球海綿體肌。如果這種肌肉能力開始衰退,就會有殘尿感,并且勃起能力下降。為此,必須對球海綿體肌加以鍛煉。球海綿體肌和大腿內側的內轉肌之間有神經連結,想鍛煉球海綿體肌,須從鍛煉內轉肌著手,藉著腿部的開閉,強化該處肌肉。  鍛煉方法一:仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然后用左手捉住左小腿,右手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。每天5~10次為宜,不可貪多。
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