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    產(chǎn)后快速縮陰,哪種方法效果最好

    2022/4/23 1:54:00 來自未知
    女性在自然分娩之后,陰道會在很長一段時間內(nèi)都表現(xiàn)出松弛的狀態(tài),嚴重的已經(jīng)影響到正常的性生活,因為陰道握力感不強,導(dǎo)致雙方無法享受快感。那么,女性產(chǎn)后如何縮陰效果最好呢?  收肛提氣法  針對這個問題,我國傳統(tǒng)的縮陰方法是“收肛提氣”方法,它能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上。當習(xí)慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數(shù)的多少。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。知名婦科專家:劉彥  走路訓(xùn)練法  這個方法對女性的走姿有很強的要求,要想我國古代的“小腳”女子,以“水蛇步”,或者日本穿和服的女性,或者說是“夢露”,“貓步”步態(tài)行走的女性,由于她們在行走時是需要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的,使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練,她們往往容易在性生活中得到滿意的體驗。
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