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有些人為了能夠懷孕，積極的采用著排卵期懷孕的方法，為了能夠成功的懷孕，他們屢屢的嘗試著各種的方法，但是結(jié)果都不是太好。聽說在排卵后吃一些促排的食物，會有較好的做個用。那么月經(jīng)后吃什么有助排卵？豆類的食物對于排卵的作用比較大，在月經(jīng)后可以選擇吃這些食物。可以在早上的時候，喝豆?jié){，豆類中的黑豆的作用最明顯，因此女性可以選擇用黑豆做豆?jié){來喝，這樣效果會好一些。紅糖姜水也有很好的作用，女性在月經(jīng)后，可以喝紅糖姜水，它不僅可以幫助女性排卵，對于腸胃也有很好的作用，同時很能夠調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。雞蛋是人們熟悉的營養(yǎng)佳品，含有的蛋白質(zhì)比較多，而且也有促排卵的作用，女性可以每天保持一個到兩個的雞蛋，這樣效果也比較明顯。甲魚湯是人們深知道的排卵圣物，女性在排卵前可以喝它來幫助排卵。男性也可以喝甲魚湯，它還有壯陽的效果。在排卵期間，女性還要注意少吃一些高糖分，高脂肪的食物，這樣的食物對于排卵不利，需要女性及時的引起注意。